Понять, что же такое чакры, непросто. Их невозможно увидеть глазами или зафиксировать с помощью приборов, мы лишены такой способности. При этом наши энергетические центры обладают силой, не являются абстрактными. Они материальны и представляют собой вихри энергии, которые вращаются с огромной скоростью. Эти вихри образуются при перекрещивании биоэнергетических каналов, идущих вертикально в теле от стоп до макушки. В зоне их пересечения энергия разрывается и расходится во всех направлениях.

Основные семь чакр расположены вдоль позвоночника, начиная от копчика. Они совпадают с местами сплетения множества нервных окончаний. Словно антенны могут как излучать, так и принимать энергию в виде электромагнитных волн. Её поглощение подобно вдоху, а передача – выдоху.

Главная задача энергетических центров – поддерживать энергетический баланс человека, а также соединить физические процессы в организме с нашим сознанием, материальное с духовным. В этом активно участвуют эндокринные железы. Они начинают вырабатывать гормоны, когда мы испытываем эмоции. Активность одной из желез приводит к выбросу психической энергии в области определенной чакры.

Справедливо и обратное. Целенаправленная работа с энергетическими центрами отражается на теле, самочувствии и эмоциональном состоянии.

Чакры хранят в себе наши привычные программы поведения, мировоззрение. Они выражают тенденции разума и влияют на все физические и психические аспекты.

Ответственность за физическое состояние тела, функционирование органов, выражение чувств, качества характера и потребности поделены между энергетическими центрами. Вместе они образуют целостную гармоничную систему. На её основе строится наша жизнь.

Проблемы с деньгами, здоровьем, уровнем энергии, отношениями и восприятием себя говорят о слабости или чрезмерной силе определенных энергетических центров. Поэтому важно поддерживать все их в балансе, развивать одни и сдерживать проявления других.

Чакры могут быть как источником силы, так и причиной проблем. Мы можем регулировать их работу и выделение энергии и за счет этого добиваться позитивных перемен. Становится более здоровыми, притягательными для окружающих и счастливыми, раскрывать свои способности.

Чакры принято изображать в виде цветков лотоса с разным количеством лепестков. Они отличаются друг друга своими функциями и характеристиками. Каждая имеет название, связана с группами органов, эндокринной железой, чувствами и способностями, занимает в теле своё место и ассоциируется с одним из цветов радуги.

Также энергетические центры соответствуют уровням сознания, через которые мы воспринимает всё происходящее с нами. Нижние чакры ориентированы на удовлетворение физических потребностей и достижение материальных благ, а верхние – на развитие духовности и обретение гармонии с миром.

Первая корневая чакра служит основой для функционирования остальных, окрашена в красный и находится на уровне копчика. Она символизирует чёрного слона – источник мощной необузданной энергии, отвечает за жизненные силы и физические способности, базовые инстинкты, стабильность, контроль, здоровье в целом. Блокируется чувством страха.

Мулладхара влияет на работу надпочечников, состояние костей, волос и ногтей, а также на ноги. Её цель – сохранить жизнь любой ценой. Человек на уровне этой чакры занят борьбой за выживание.

Второй энергетический центр называется «собственное прибежище» и располагается в малом тазу, связан с половыми железами и репродуктивной системой. Его цвет – оранжевый, а животное – хладнокровный крокодил, неведающий сострадания. Он берёт на себя ответственность за чувства, ощущение радости, творческую реализацию и уверенность. Блокируется виной.

На уровне Свадхиштханы люди стремятся к удовольствиям и самовыражению.

Третий энергетический центр известен также, как «город сокровищ». Он ассоциируется с желтыми цветом и таким животным, как козёл. В теле занимает область в районе пупка, взаимодействует с поджелудочной железой и распространяет физическое действие на зрение и органы пищеварения.

Манипура связана с энергией, волей, силой намерения, социальной реализацией, властью, личными достижениями и денежным достатком. Она побуждает способность действовать, воодушевлять и брать на себя ответственность. Блокируется стыдом и разочарованием.

Четвертая чакра по праву именуется чакрой любви и добра, отвечает за возможность испытывать чувство безусловной любви и сострадания ко всему в мире, способность отдавать и принимать. Она находится в центре груди, её цвет – зелёный, символ – пугливая газель. Под её действие попадает вилочковая железа, контролирующая защитные силы организма, системы дыхания и кровообращения.

На уровне Анахаты мы понимаем, что только любовь и гармония являются истинными источниками счастья. Препятствием на пути к ним становится скорбь и печаль.

Эта чакра без определенного цвета, она же «чистая», размещается в районе горла. Ассоциируется с белым слоном, с мощной конструктивной энергией, направленной на благо всех живых существ. Она связана с щитовидной железой, голосом, зубами и деснами. Контролирует общение с другими людьми и выступает источником вдохновения к творчеству, блокируется обманом.

Развитие Вишудхи пробуждает ораторские способности, желание менять мир к лучшему и создавать новое.

Единомышленников, практикующих такой же метод медитации, что вы. Раз в неделю можно встречаться для коллективной практики. Это будет отличной поддержкой. Кроме того, коллективная медитация – источник дополнительной духовной энергии, она создает особую атмосферу, вводит в благостное состояние и придает сил сохранять намерение. Ваше сознание получает большую поддержку, формируется новый образ жизни.

Эти пять советов помогут вам утвердиться на пути выбранной техники медитации и преуспеть в практике.

Шестой энергетический центр занимает место в точке между бровей, взаимодействует с гипофизом, ушами, носом и нервной системой. Его цвет – синий, а сфера влияния – познание мира, интуиция, ясность внутри, способность рассуждать логически. Блокируется иллюзиями, негативным мышлением.

На уровне Агьи ум пребывает в предельно ясном и чистом состоянии, в абсолютном спокойствии. Появляется желание сделать что-то ради пользы других, а тело, душа, мысли и чувства находятся в полном согласии.

Представляет собой лотос фиолетового цвета с тысячей лепестков. Находится вне тела над макушкой головы и управляет эпифизом. Все свойства ума контролируются из этой чакры. Её предназначение – повышение духовности, достижение единства с миром и получение энергии от Вселенной. Блокируется сильными земными привязанностями.

Сахасрара объединяет энергии всех остальных энергетических центров. Даёт ощущение гармонии с собой и миром.

Когда чакры развиты и не ограничены блоками, мы настроены позитивно, полны энергии и сил. У нас прекрасное здоровье, материальный достаток, успехи и достижения во всех сферах. Нарушение в работе одной из чакр тут же влечёт за собой появление проблем, связанных с её функциями.

Разбалансировка энергетических центров происходит по причине преобладания негативного мышления и деструктивных чувств, из-за образа жизни, несущего вред телу, поступков и неразумного отношения к себе и другим. За всё перечисленное мы несём полную ответственность, поэтому в наших силах вернуть чакры в сбалансированное состояние. Для это не требуются специальные способности, нужно только выполнять целенаправленные действия.

Раскрытие чакр приводит к улучшению самочувствия, энергетического состояния и в итоге к более продуктивной и счастливой жизни. Начинать работу с ними необходимо с нижних энергетических центров. Если в них присутствуют блоки, то бесполезно пытаться сразу усиливать верхние. Пока не удовлетворены физические потребности, они будут перетягивать всё внимание на себя.

Первый шаг на пути к гармонизации энергетических центров заключается в контроле своих мыслей, чувств и эмоциональных состояний. Следует пересмотреть свои качества характера. Возможно нужно постепенно отказаться от каких-то из них, а другие – наоборот развивать. Например, жадность заменить на желание заботится.

Также к инструментам для балансировки чакр относятся асаны йоги и пранаямы – дыхательные техники. Во время выполнения физических упражнений мы воздействуем на состояние ума, эмоциональный фон и жизненную энергию через работу с телом. Каждая асана активизирует один из энергетических центров, поэтому практики йоги положительно влияют на всю их систему.

Самый мощный способ воздействия на чакры – это медитация и мантры. Благодаря им, наш ум временно забывает о вещах, ведущих к блокировкам, отрешается от потока чувств. Энергия начинает течь по телу свободно. Постепенно мы все больше и больше привыкаем к состоянию, в котором все энергетические центры находятся в гармонии, накапливаем духовную силу. Для достижения устойчивого результат рекомендуется медитировать два раза в день, утром перед завтраком и вечером перед ужином.

Инструменты для работы с системой чакр открывают дорогу к здоровому телу, высокому уровню энергии, счастью и духовному росту. Используя их себе во благо, мы возвышаем сознание. От режима выживания переходим к осмысленной жизни, в которой доступна максимальная реализация способностей и талантов. Нам открывается возможность радоваться каждому мгновению и пребывать в согласии и единстве с самим собой, другими людьми и всем миром.